Schnupperkurs

Der Kurs dauert drei Stunden und gibt Ihnen einen groben Einblick in das Trainingssystem von Selbstverteidigung im Alltag für Frauen, Jugendliche und Männer.

In der Regel finden diese Kurse Outdoor in der Nähe von 3323 Bäriswil BE statt.

Nach dem Schnupperkurs Fragen beantworten und auf persönliche Bedürfnisse eingehen gehört für uns selbstverständlich dazu.

 

Grundkurs

Hierbei handelt es sich um einen drei stündigen Aufbaukurs, welcher monatlich nach Abschliessung des Schnupperkurses stattfindet.

Das Ausbildungsgewicht liegt auf der Vertiefung und Festigung für Privatpersonen im Bereich Selbstverteidigung im Alltag. Handalarme sowie Pfefferspray können an den Kursen käuflich erworben werden.

 

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